相信家長們都曾有以下經歷 — 雨下個不停，孩子投訴在家悶得發慌。除了讓他們看電視或玩電腦，何不將家人聚在一起，來一場室迷你奧運會？這將會是一段充滿歡笑的時光，也是加強家庭凝聚力的好方法。

所謂室內迷你奧運會，其實是在家中設置不同的障礙，打造一場障礙賽。目標是看誰能在最短的時間內完成比賽，同時需一邊過關斬將，一邊維持頭上豆袋的平衡。

比賽規則

• 比賽時，你必須維持頭上豆袋的平衡及同時通過障礙。

• 如果豆袋掉下，將加時1分鐘。

• 計時將於參賽者離開起點時開始及於抵達終點時完結。

• 用最短時間完成者為優勝。

比賽物資

• 平衡於頭上的小豆袋

• 秒錶

迷你奧運會大挑戰！

在比賽的指定關卡，參賽者需要挑戰各種任務。你可以參考以下建議，也可自行加入不同任務。切記，如果豆袋在比賽途中掉下來，參賽者需要罰站一分鐘。

1. 隨音樂起舞10秒鐘

2. 扮螃蟹打橫行10秒鐘

3. 踮起腳尖走直線10秒鐘

4. 扮雞啼叫及拍翼10秒鐘

5. 轉5個圈

當一切準備就緒，由你和家人一同籌備的室內迷你奧運會正式開鑼！歷經一番龍爭虎鬥，每位參賽者均展示出傑出的體育實力，值得喝一杯牛奶好好慶祝，補充體力！子母®天然純牧®牛奶飲品蘊含重要的營養素#如蛋白質、鈣質及維他命A、B2及D3，讓你和家人時刻活力充沛！

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