「家」添活力 !3項有趣室內遊戲

即使你需留在室內,也不代表你不能與家人享受活動的樂趣。雖然室內空間有限,需要跑動的遊戲可能不太適合,但你仍可以進行一些簡單遊戲,讓全家都保持活躍及歡笑。

你可以準備一些小食及牛奶作為每個遊戲的小獎勵。牛奶蘊含重要的營養素# 如蛋白質、鈣質及維他命A、B2 及 D3,是活力家庭的最佳營養來源!

猜字遊戲

誰不喜歡猜字遊戲?這個經典遊戲之所以能跨越時間考驗是因為不設限制,你想得到的字詞都可以成為遊戲一部分!

如果你對猜字遊戲不太熟悉,你只需3至4位參加者、幾張紙、一枝筆,就可以開始遊戲!各參加者在紙上寫下字詞,將各字詞放在碗裡,再輪流抽出,並用動作表達出來。成功猜對者即可獲得一分。你可以為遊戲制定優勝分數,或直至抽光所有字詞。

猜字遊戲有趣又刺激,不但能凝聚家庭,更是讓整家人動起來的絕佳活動。

舞王爭霸

誰是家中的舞王之王?其中一個辦法是讓大家輪流使出看家本領,以強勁舞技擊倒對手!這是最適合孩子「放電」消耗體力,以及讓大人放鬆起舞的完美遊戲。

開始前,你需準備一張可以讓大家聞歌起舞的歌單,譬如精選大家喜愛的歌曲及音樂劇金曲。當歌單完成,一切就變得非常簡單,只待大家展示自家創意舞步。每位參賽者需輪流上陣,最後投票決定贏家。

其實輸贏並不重要,更重要的是家人們能聚在一起,享受快樂及活力時光。一些不協調的笨拙舞步和大家的笑聲才是真正的樂趣所在!

決戰一分鐘

這個活動很簡單,是以多個小遊戲組成,每位參賽者需於一分鐘之內發揮他們的不同技能,爭奪最多分數。遊戲的設計完全不受限,你可以好好發揮想像,或者先挑戰以下遊戲熱熱身:

1. 你可於一分鐘內疊起多少個紙杯或硬幣?

2. 你可於一分鐘內將多少個紙球拋進籃子?

3. 你可以摸著鼻子,同時把左腳提起來一分鐘嗎?

4. 你可於一分鐘內將多少條橡皮筋射進空紙巾盒?

5. 你可於一分鐘內拍打多少下氣球?

當所有遊戲結束,就可計算總積分並頒發特別獎予優勝者,例如讓優勝者挑選晚飯後一家人看什麼電視節目。記得為所有人準備一杯牛奶,因為遊戲過後一定會餓了!

#子母®天然純牧®系列蘊含以下重要營養素:

  • 原味牛奶飲品含蛋白質、鈣及維他命B2
  • 高鈣較低脂牛奶飲品含蛋白質、鈣、維他命A及D3
  • 即溶全脂奶粉含蛋白質、鈣、維他命A及D3