這是一個可以鍛鍊運動技巧及手眼協調的遊戲，除了能帶來無窮樂趣和增進家庭凝聚力外，對全家而言也甚具挑戰性。

遊戲玩法很簡單，你需要找一道牆，一個網球，再用手接住回彈的網球，很簡單對吧？

現在難題來了：你面前有一堆預設的任務，需要你和孩子去完成。你必須按照順序通過一項任務，才可進入下一任務。如果你未能完成其中一項任務，你需要在同一任務重新開始，直至成功才可過關。如若覺得任務甚其挑戰性，你也可選擇從頭開始。

誰來挑戰？

你可以安排任何挑戰，但我們建議你先擬定一系列難度循序漸進的任務，當然也必須考慮孩子的能力是否能勝任。你可以參考以下列表：

1. 球往上拋，在球觸地前接住

2. 球往下拋，並讓球彈地一下才接住

3. 球往上拋，拍一下掌才接球

4. 拍一下掌，讓球彈地一下才接住

5. 跳一下才把球接住

6. 跳一下，拍掌，再把球接住

7. 跳一下，拍掌，讓球彈地一下再把球接住

你還可以進行以下任務：

• 蹲下

• 在進行任務時唱歌

• 講出水果、顏色或動物的名字

• 以非慣用手完成任務

我們喜歡這個遊戲是因為它可讓你發揮無限創意，更可以訓練孩子的運動技巧和手眼協調，同時讓他們保持活躍。

要達到全面發展，營養的攝取跟體育運動同樣重要。每日為家人送上一杯蘊含^#蛋白質、鈣質及維他命A、B2及D3等多種重要營養的牛奶，助家人保持活力充沛！

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