擊退炎夏!透心涼牛奶小食
酷熱的天氣不但削弱體力,更讓每個人變得慵懶不想動。何不把握機會,創作各款冰凍美味又營養豐富的牛奶小食?
想鼓勵孩子及家人多喝牛奶,其實也可以有很多有趣方法。牛奶可以製作成清新、營養又美味的小食,而且牛奶蘊含重要的營養素#如蛋白質、鈣質及維他命A、B2及D3,有助你和家人時刻活力充沛!最重要的是,你可讓孩子一同參與製作過程,並作為父母下班回家的透心涼獎賞。
夏日炎炎,雪糕可謂無人不愛。除了惠顧雪糕店,你也可以與孩子走進廚房,親自炮製牛奶雪條。
要自製美味的牛奶雪條,你只需要:
將煉奶混入牛奶中增加甜味。你可選擇先加入新鮮的水果粒、糖漿或朱古力碎於冰模中,然後才倒入已混合的牛奶。最後,你只需將冰模放進冷藏櫃就可以了。當雪條半凝固時,插入雪條棒,把雪條放回冷藏櫃繼續冷藏。
完成!你和孩子成功自家創作新鮮雪條!雪條製作簡單又美味,更蘊含#蛋白質、鈣質及維他命A、B2及D3等多種重要營養素!
另一種把喝牛奶變得有趣的方法是把朱古力牛奶或士多啤梨味牛奶倒進冰模,製作成牛奶冰粒。想更有趣的話,記得使用不同形狀、大小的冰模。你可以邀請孩子一起參與,製作最符合他們口味的牛奶冰粒。
你可以視乎牛奶冰粒的口味,將冰粒加進不同的飲料,例如純牛奶、朱古力牛奶、雲呢嗱味牛奶或士多啤梨味牛奶飲品,以及其他飲品中去豐富口味。你也可以放一到兩粒冰粒進口中,讓味道在舌尖上綻發。
其實,成年人可以把咖啡加入一杯牛奶冰粒中製成美味的冰咖啡。學會這些小貼士以後,親子牛奶時光再不一樣了!
#子母®天然純牧®系列蘊含以下重要營養素: